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只要人还活着,睡就是永恒的

发稿人: admin 来源于: 未知 发表于: 2019-03-07 被阅读: 在线投稿

苏轼如同总遇见跟睡觉有关的事。
  
  在南海时,宿于海中,天水相接,星河满天。儿子苏过熟睡,呼不该,苏轼自己坐起叹气。
  
  在黄州时,闻名的“小舟从此逝,江海寄余生”,最初却是:夜饮东坡,到家三更天了,家童打鼾如雷鸣,敲门都不该,只好倚杖听江声——苏轼如同总是喊不醒人。
  
  传奇的承天寺夜游,是原本解衣要睡了,看月色好,就跑去找张怀民——仍是不愿睡。
  
  现在论睡觉,多讨论如何入眠、如何提高睡觉质量、如何在短暂的睡觉时间里获得更多的深度睡觉休息,如此。也不古怪:现代人趣味引诱太多,随时都有乐子找,相比而言,睡觉难免无趣,天然得想法子削减。
  
  然而睡觉是可以有趣的——尽管睡觉时本身感触不到。
  
  《集结号》里,张涵予被关禁闭,透透地睡了一天,起身后无精打采地、欣喜地、由衷地来了句重低音:“可算是歇过来了。”睡透过的人,见此天然会心。那是经历了一个漫长、结实、沉厚、不打褶皱、似乎棉被抖开铺平了的睡觉,才能有的感触。全身散碎的疲惫都被熨平了。这时且不忙起,抻一抻全身筋骨,会有种酸胀通透的痛快——似乎全身都成了伸懒腰时的腰。
  
  相比而言,入眠的趣味就少一些。究竟念及一天将终,还得关掉亲爱的手机或其他设备,想到要早上,大多数人的心境是沉坠的。但有种情况,也可以很美好。比如,只睡一小会儿:冬天,吃饱了,原本凉凉的四肢末端也开端暖起来,睡意如棉花,包裹着自己,不觉睡去后,半小时就醒,会觉得似乎历时甚久——所以论到以短时间获大趣味,半小时的午觉实在是人生至乐。
  
  时节也很要紧。设若天明晰,听见鸟儿鸣啭或是雨打窗,想到这是周末,更好了,翻个身,持续睡。这大概是睡觉最大的趣味地点:已经睡过一遭,带着睡过之后的高兴,再睡一遭,有种酒足饭饱,来个甜品之感。这种时段,俗称赖床。赖床高兴备至,尤其冬日,累久了,身体透凉;睡足了赖床,全身透暖滚热。
  
  曾经在上海,冬地利我常熬夜,长夜孑立,半途吃宵夜来不及。最满足的瞬间是,天将四五点,竣工,不着急睡,因为这会儿睡总有点凄清冷寂到可怕的氛围。所以坐着,带着松软的倦意看会儿闲书,慢吞吞等,到五点半,穿扎实了出门,摸黑买榜首屉大包子,买烫手的豆浆,买煎饼、鸡蛋饼、萝卜丝饼,买菜粥,消消停停吃完,天开端放亮,门庭若市逐渐响起来。回家,在饱、暖和“暂时竣工了,闲散无事”的快感中躺下,等晨光渐渐起来、外面开端生机勃勃吵嚷起来的时段,像刚出屉的白馒头那么松软、温暖、活泛的睡意来了,那就睡着了。
  
  只要还睡得着,世上就没有大不了的事——当然了,现实主义者会说,睡前有的烦恼,醒过来仍是会有。但懂得睡觉高兴的人大概明白,好好睡过一觉后,你对烦恼的观点,会大大不同。一切都会曩昔,但只要人还活着,睡就是永久的,也是最简单的高兴之源。
  
  仍是苏轼。
  
  他曾看着山间一个亭子,想去歇息,爬累了,尚未到,沮丧;遽然想:“就此时此地,有啥欠好歇呢?”所以遽然觉得得了自由。他中年时期在京城,有个习惯:早上,梳头,着好衣冠,再和衣小睡一刻。他说这种小睡味道之美,无可比拟——苏轼善得世上一切趣味,睡觉中亦然,也就是这种劲头:“这里有什么欠好睡的呢?哪怕是一個小睡,只要放松了,也很开心啊!”

 

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